リラックスしよう

外側の状況はどんどん変わっていくように見えますが、

俯瞰的に見ると少しずつ自分も変わっていくことに気づくでしょう。

欠点を指摘したくなる気持ち出てきやすいですが、逆に美点を探すようにしてみると落ち着いて行動することができるでしょう。