一呼吸置いてからの会話を

勢いで心にも無い発言をしてしまい周囲を

傷つけてしまうことも。

精神的な疲れに起因する場合がほとんどなので

人と会う前にまずはリラックスした状態に心をもっていきましょう。

休憩を普段より多めに取る事が大切です。