何を習慣にするかを決める

自分の胸の内に秘めていた想いが目標になりやすいタイミング。

想像上では楽しいので行動に移しやすいですが、

実際にやってみると現実では億劫になることも。

スキルにしても行動癖にしても身につけるためには、

まずは5分10分でも毎日続けて習慣化すると良いでしょう。