回復に適した時期

疲れがあっても少しの休憩で一気に回復しやすいタイミング。

温泉や銭湯等少し環境を変えてリラックスするだけで回復量が

いつもより上がるので、サウナでも整体、マッサージ等なんでも良いのでこのタイミングを活かして身体を調整すると良いでしょう。